宋翔：【消失的八零后】法里德——三十而已的半兽人（上） 循序渐进

 据篮球记者宋翔报道，后卫王汝恒与山东队完成续约，续约合同超过一年。

王汝恒今年30岁，上赛季他场均拿到11.2分3.8助攻2.2篮板1.9抢断。

和大多数职业体育联盟一样，NBA每天都在演绎着最激动人心的竞技，也吞噬着最具天赋的时光。2020年，最年长的八零后已步入不惑，最年轻的八零后已过了而立，但生活依然要继续。

他绰号“半兽人”，他身体素质劲爆，他有着即使在黑人运动员里都称得上出类拔萃的运动能力，但他性格内敛、不善表达，他在丹佛高原驰骋了7年，却在最该出成绩的年纪急速陨落，也许是因为球风与小球时代的主流趋势相生相克、也许是因为太依赖身体素质，这位去年11月才年满30岁的内线球员陷入了突然而又必然的沉沦，但他的激情、能量、脏辫和暴扣，依旧是所有球迷想到他时津津乐道的话题。他就是——肯尼思-法里德。

球员资料

球员姓名：肯尼思-法里德（Kenneth Bernard Faried）

常用号码：3号、35号

场上位置：大前锋/中锋

年龄：30岁（1989年11月19日）

身高：203cm/6尺8寸

出生地：新泽西州纽瓦克

绰号：半兽人

选秀顺位：2011年第1轮第22顺位被掘金选中

毕业院校：摩海德州立大学（2007-2011）

效力球队：丹佛掘金（2011-2018）、布鲁克林篮网（2018-2019）、休斯顿火箭（2019）、CBA浙江广厦（2019）

“堕落”为半兽人

身高2.03米，臂展2.13米，体重不足100公斤，主打大前锋。场上优势：速度快、体能好、弹跳劲爆、力量足、篮板收集者、终结能力强。局限性：射程有限、进攻手段单一（多为扣篮和二次进攻）、策应能力不足、进攻端无法拉开空间、防守端受限于体型而顶防对位球员吃力。

看过法里德简单的球探报告，似乎这位运动型大前锋代表着一种更加现代化的NBA内线球员，他立足NBA的关键，一直是“积极”二字。

凭借2.13米的臂展，法里德的前后场篮板都堪称无可挑剔，尤其是进攻篮板，他的积极程度在联盟里几乎首屈一指，他会依靠这项绝活儿为自己赢得更多的二次进攻机会，也会凭借不惜体力的奔跑和快速灵活的移动为自己创造出更大的篮下空间,完成暴力扣篮；而在阵地进攻中，法里德同样是挡拆战术的一把好手，虽然他的体型不占优势，但他充足的力量和强健的肌肉足以保证在发生身体接触时可以有效延阻对方的后场球员，他很高的掩护质量会迫使防守自己的大个子球员做出补防或协防的决定，然后在错位或局部二打一的瞬间与己方后卫打出默契配合后取分。

但法里德的缺点也同样明显：在防守端，尽管他可以凭借自己的积极和活力给对手制造足够的压迫感，但当这些只属于青春的优势随着时间的推移日趋平庸之后，有限的技巧和经验显然还不足以支撑法里德完成技术性转型。而在进攻端，在这个内线球员普遍被要求具备策应能力和拉开空间的投射能力的小球时代，法里德不达标的有球能力和投射能力成为了他致命的缺陷，不同于篮球运动的发展趋势，法里德的进攻手段显得有些复古和另类，尤其是持球时自主创造机会的能力几乎可以忽略不计，而职业生涯多年来也一直没有开发出稳定的中远投，几乎成为了他职业生涯的天花板，同时他单薄的篮球基础，也让他的高低位策应能力无从谈起……

2011年，当肯尼思-法里德准备参加NBA选秀时，一位朋友对他说：“伙计，虽然有些人叫你‘野兽’，但我觉得更应该叫你‘半兽人’，因为你打球的时候简直让人兽血沸腾啊！”法里德很喜欢这个绰号，并为了这个绰号搭配了脏辫的发型，特意塑造了一种半人半狮的感觉，这便是他“半兽人”绰号的由来。

纯白的灵魂

1989年11月19日，肯尼思-法里德出生于新泽西州的纽瓦克，法里德的父亲是一位木匠兼油漆工，他一直给法里德传递的价值观就是“凡事都要付出百分之百的努力”，虽然父亲在他很小的时候就离开了这个家庭，但法里德还是将这句话作为了他日后做事的准则。法里德的母亲瓦迪恩年轻时曾是新泽西州体育学院的一名田径运动员，后来随着年纪的增大，瓦迪恩的身体出了一些状况，这让她照顾法里德的能力变得非常有限，所以小法里德的童年是在一种缺乏足够安全感的环境里度过的，那时候，瓦迪恩最大的希望就是有朝一日法里德能够跳出这个狭小而艰难的生活圈子，用她自己的话说：“因为在纽瓦克，我每天都得担心肯尼思是否会沾染上毒品，是否会跟那些坏孩子走上邪路，在纽瓦克底层社会生存，这些都是要必须面对的现实。”

法里德并不想让母亲的希望失去保质期，14岁那年，他找到了一条可以改变自身命运的途径，那就是篮球。法里德的高中是在新泽西州的科技高中度过的，虽然这是一所几乎无人知晓的学校，但至少也能吸引个别球探的关注。高中时期的法里德还很瘦弱，但在场上却打着中锋的位置，所以当一些大学的球探看到法里德时，第一反应便是——这个年轻人不够高、不够壮、没有投篮、技术一般，没什么前途。

薄弱的篮球基础加上瘦弱的身体，让很多大学院校都对法里德持观望态度，只有曼丽斯特大学、爱纳大学和摩海德州立大学对他产生了有限的兴趣，其中，当属摩海德州立大学篮球队的主帅唐尼-廷德尔对法里德最感兴趣，就这样，2007年夏天，法里德加入了摩海德州立大学。

但是这所学校几乎可以说是美国大学篮球势力版图中的一个盲区，在法里德之前，摩海德州立大学总共只为NBA输送过五名球员，且大多数都出现在已经相对遥远的二十世纪五六十年代，距离现在最近的一位也要追溯到1987年，当时一位叫做鲍勃-麦肯（Bob McCann）的球员在第二轮总第32顺位被密尔沃基雄鹿队选走，相信几乎没有球迷认识这位在NBA混迹过5个赛季、场均4.2分的前锋球员。

但法里德似乎不在意自己母校这样干瘪的历史，从他踏进摩海德州立大学校门的那天起，便立志要拼尽全力证明自己，果不其然，四年后当球迷们再谈起摩海德州立大学的篮球时，法里德已经成为了这所大学的招牌球员。事实上，两者也是相互成就的，因为法里德，摩海德州立大学在全美的高校体育圈内也逐渐变得更加知名。

从大二赛季开始，法里德就能够场均贡献两双了（13.9分13个篮板），大三和大四赛季，法里德再接再厉，不仅持续贡献了场均大号两双（大三16.9分13个篮板、大四17.3分14.5个篮板），还理所当然的当选了俄亥俄山谷赛区的年度最佳球员。

多诺万教练

在大四赛季里，法里德带领摩海德州立大学开始给NCAA的一些传统强队制造麻烦——在对阵佛罗里达大学的比赛中，虽然球队最终以六分之差惜败对手，但赛后佛大的主帅比利-多诺万（现任雷霆主帅）大赞法里德出色的篮板能力甚至可以与丹尼斯-罗德曼相提并论；在大四赛季的锦标赛对阵十三号种子路易斯维尔大学的比赛中，法里德在全队只有七名球员能够上场的情况下，全场贡献12分17个篮板2次抢断，带领球队成功晋级下一轮，巧合的是，这场可以称之为让法里德声名鹊起的比赛正是在丹佛的百事中心进行的，几个月之后，百事中心就成为了法里德的新主场。

大学四年，法里德共参赛136场，场均可以拿下14.8分12.3个篮板和1.8次封盖的豪华数据。除此之外，法里德还完成了一项壮举——大学生涯一共抓下了1673个篮板球，刷新了维克森林大学的蒂姆-邓肯保持的自1973年以来NCAA个人总篮板纪录（1570个），成功将自己的名字写入了大学篮球的历史之中。

但在挑剔的球探眼里，拥有辉煌大学生涯的法里德还是不够好，他们依旧认为他在大前锋位置上存在硬伤——身高不足，投篮能力偏弱，且是一名大龄新秀。因此，在人才济济的2011年选秀大会上，法里德直到首轮第22顺位才被丹佛掘金队选中。

GIF-2011选秀大会被掘金选中

兽化的过程

终于站上了梦想的舞台，但属于法里德的章节却展开得十分缓慢。在11-12赛季丹佛掘金的前21场常规赛中，法里德总共只混到了20分钟的出场时间，时任掘金主帅乔治-卡尔显然对年轻的法里德没有兴趣，更多时候，他只是让这位新秀在比赛中“帮助”球队消化掉垃圾时间而已。

起初并不信任法里德的乔治-卡尔教练

“说实话，我并不担心自己，因为我始终相信自己的实力，我没有特意要求过什么，我只是跟教练说过，如果给我一些机会，我相信我能够抓住。”初出茅庐的法里德说。

尽管信心十足，但当法里德一次又一次被无视，只能枯坐替补席时，他还是感到很苦恼。同时，法里德也很想知道自己为什么得不到机会？终于，2012年1月26日掘金客场挑战国王之前，法里德主动找到了乔治-卡尔，打算和教练好好谈谈自己的上场时间问题。这次沟通是以晚餐的形式进行的，法里德满满的诚意和迫切的求战欲望最终打动了卡尔教练，于是在与国王的比赛中，法里德被安排进入了掘金的轮换阵容。

GIF-2012年1月6日主场对阵国王与鲁迪的默契配合

2012年2月7日，掘金主场迎战火箭，法里德职业生涯首次代表掘金先发出战，在18分钟里得到了6分8个篮板，11天之后，掘金与灰熊一战，法里德用自己职业生涯的第一次两双表演（18分10个篮板）一举征服了卡尔教练。

“从现在开始，我会考虑让肯尼思每场打20分钟左右，他做的很出色，他是一位值得信任的年轻人。”卡尔教练在与灰熊的赛后说。

从此，法里德的掘金生涯走上了正轨，随着上场时间的逐步增加，他的表现也愈加的出色，新秀赛季结束，法里德出场46次，其中先发39次，在场均22.5分钟的上场时间里可以交出10.2分7.7个篮板的数据，顺利与欧文、莱昂纳德和克莱等人一同跻身最佳新秀阵容第一队。

GIF-2012年4月22日客战太阳的高质量挡拆

2012年季后赛，掘金首轮就遭遇了紫金湖人，在这轮持续了七场的系列赛中，法里德在场均27.4分钟的出场时间里可以贡献10.4分10个篮板的场均两双，在不断证明自己实力的同时，还证明了自己具备很强的打硬仗能力。新秀赛季的法里德，已经像一部永不停息、不知疲倦的机器，总是在篮下利用自己的弹跳、移动和拼抢来得分，初来乍到，法里德便拥有了11-12赛季全联盟大前锋位置上最好的篮板率（19.8%），以及全联盟最出色的进攻篮板率（16.5%），仅仅凭借二次进攻，法里德就能够为自己创造大量的得分机会。

除了写在统计数据栏里冰冷的数字，法里德的到来还给掘金带来了不会计入统计数据但肉眼可见的变化——他的全场攻防打法很适合掘金倡导的快打旋风，在其他一众得分好手哄抢出手次数的时候，法里德在他们身边兢兢业业的冲抢每一个篮板球，不管是否持球，法里德都会积极的参与到每一次攻防当中，他为掘金队注入了强大的精神力量和干柴烈火般的球场激情。

缩水赛季过后，12-13赛季终于恢复正常，从这个赛季开始，法里德坐稳了掘金队首发大前锋的位置，整个赛季，这位23岁的年轻人能够在场均28.1分钟的出场时间里拿下11.5分9.2个篮板1次抢断和1次封盖，随着时间的推移，法里德颇具观赏性的打法也让他名声大噪，“半兽人”的绰号开始声名远播，他成了联盟野兽派球员新的代言人。

2012年11月16日，掘金主场迎战拥有三巨头的热火，虽然最终输掉了比赛，但法里德却将热火内线搅了个天翻地覆——出场36分钟，豪取16分20个篮板和2次抢断，其中最亮眼的数据是高达11个的进攻篮板。

2013年的全明星周末，二年级的法里德一鸣惊人，不仅在扣篮大赛中惊艳亮相，还在新秀挑战赛中登场仅22分钟，便以22投18中的超高命中率疯狂抢下全场最高的40分10个篮板，为自己赢下了职业生涯的第一个MVP。

GIF-2013年扣篮大赛上的满分扣篮

GIF-2013全明星新秀赛MVP

仅仅两个赛季，法里德就得到了爵士名宿卡尔-马龙的交口称赞：“每个篮板、每次球权他都尽力去拼抢，这真是太棒了。希望他能够继续保持下去，他会成为像我一样的球员。”

未完待续。

劳道吧微博2024-04-20 发布了一段阿不都沙拉木的训练视频。

视频中阿不都进行了简单的跑动上篮训练，在循序渐进地进行康复。